وصف زيت الكتان: زيت الكتان هو زيت طبيعي ونقي بنسبة 100% يتم استخلاصه من بذور الكتان عبر طحنها وضغطها، الأمر الذي يخرج منه الزيت الطبيعي للبذور. يُستخدم هذا الزيت في العديد من الاستخدامات الصحية والجمالية.
فوائد زيت الكتان:
- يمد الجسم بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
- يقلل من نمو الخلايا السرطانية.
- يساهم في تعزيز صحة القلب.
- يعمل على علاج الإمساك والإسهال.
- يحسن صحة الجلد ومظهر البشرة.
- يخفف الالتهابات.
طريقة الاستخدام:
- يمكن إضافته إلى السلطات أو المشروبات اليومية.
- يمكن تطبيقه مباشرة على البشرة لتحسين مظهرها.
- يستخدم كقناع مغذي للشعر.
- يجب تجنب استخدامه في الطهو، حيث قد يفقد فاعليته عند التعرض للحرارة.
ملاحظة هامة: يُنصح بمراجعة الطبيب قبل استخدام أي وصفة لتحديد مدى مناسبتها لاحتياجاتك الصحية الخاصة.
